Curso de Montañismo Invernal en Sierra Nevada

2 días
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Te presentamos un curso exclusivo de montañismo invernal de la mano de la gran profesional Rocío Monteoliva, guía de alta montaña, 2 veces campeona de españa de esquí y de escalada y docente oficial de ACNA de nivología. Aprenderas todo lo necesario para moverte y progresar de manera segura en terreno nevado con distintas condiciones.

El curso se desarrollará en las inmediaciones de la Hoya de la Mora, a una altura aproximada 2.500-2.700 metros en la vertiente Norte de Sierra Nevada. Se podría eso sí cambiar el lugar del curso a otro emplazamiento de Sierra Nevada si las condiciones de la nieve lo requieren.

No se requiere nivel técnico en montaña, pero sí muchas ganas de aprender y un mínimo de forma física para poder llevar a cabo las actividades.

 

 

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ETAPAS

Día 1

INFORMACIÓN TÉCNICA

  • Material e introducción al montañismo invernal
  • Técnicas de cramponaje y progresión con piolet
  • Técnicas de aseguramiento (métodos de fortuna)
  • Distintos tipos de autodetención

PROGRAMA

8.30  Inicio curso / Breve explicación teórica (del plan del día, material, etc.)
9.30 Cramponaje y plantado de piolet
11.30 Aseguramientos
13.30 Descanso y almuerzo
14.30 Autodetenciones y prácticas
17.00 Fin de la actividad

Día 2

INFORMACIÓN TÉCNICA

 

Aplicación de las técnicas y contenidos aprendidos en la primera jornada en una ascensión adaptada al nivel y condiciones nivometeorológicas del momento: ascensión al Veleta, Posiciones del Veleta, Carihuela o similar.

 

PROGRAMA

9.00  Inicio de la Ascensión
15.00 Fin de la actividad

NIVEL TÉCNICO Y CONDICIÓN FÍSICA

Condición física media y hábito de hacer deporte moderado, aunque se recomienda tener costumbre de andar o realizar actividades en la naturaleza.

No se requiere nivel técnico mínimo en montaña.

TARIFAS

Excursión en grupo (mínimo 4 personas-máximo 8 personas):

  • 160 euros/persona IVA incluido. Reserva 80 euros/persona; resto en efectivo el día de la excursión
  • En caso de cancelación, el cliente deberá avisar con al menos 14 días de antelación para poder guardar el 100 % del importe de la reserva para otra excursión o para la devolución y con 7 días de antelación para poder guardar el 50% del importe. Si se avisa con menos de 7 días de antelación, no se devolverá ni guardará nada del importe de la reserva, independientemente del motivo.
  • Fechas: las marcadas en el calendario. Consultar disponibilidad para otras fechas

* Comidas y alojamiento no incluido en el precio. Consultar Moyak para asesoramiento.

 

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ESTA EXPERIENCIA INCLUYE

Gastos de manutención del guía
Seguro de RC y Accidentes
Asesoramiento previo a la experiencia
Medidas seguridad: botiquín primeros auxilios, telecomunicaciones, GPS, mapa y brújula
Material común a emplear
Guía Alta Montaña Titulado y docente ACNA acreditado
Curso de Montañismo Invernal y ascensión guiada

ESTA EXPERIENCIA NO INCLUYE

Comida y bebida en ruta
Transporte al lugar de inicio de la experiencia. Se compartirán coches entre los/as asistentes
Cualquier cosa no especificada en el apartado Incluye
Material Individual necesario para la experiencia (no aportado por Moyak)
Alojamiento

MATERIAL OBLIGATORIO

Pantalones largos de trekking de invierno, preferiblemente impermeables o sino, añadir cubre pantalón impermeable
Guantes impermeables de montaña
Braga y gorro de lana (sin pompón, para poder usar casco)
Botas de montaña semirrígidas con goretex o membrana impermeable
Sistema de capas: camiseta transpirable térmica + forro polar o plumas + chaqueta impermeable cortavientos
Crampones y piolet
Casco
Polainas
Mochila de 30-40 litros. Suficiente para que quepa todo el equipo, incluidos crampones, piolet y casco
Bastones telescópicos
Gorra, gafas de sol, crema solar protectora factor 50 y protector labial
Botiquín personal
Mallas y calcetines térmicos
Cantimplora, botella o camelback
Agua y comida para cada jornada

MATERIAL RECOMENDADO

Ropa de repuesto: camiseta y ropa interior térmica
Gafas de Ventisca
Información Extra: Moyak dispone de crampones, piolet y casco en alquiler ( 25 euros para el fin de semana). Por otro lado, Moyak aportará el material común específico para la actividad: cuerdas randonée, anillos de cinta cosida, mosquetones HMS, etc
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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cuál es el punto de encuentro?

Quedaremos directamente en las inmediaciones de la Hoya de la Mora y se enviará punto de encuentro exacto. Se abrirá un grupo de whatsapp para organizar y repartir entre los vehículos disponibles de manera que nadie se quede sin vehículo, para organizarnos y subir desde Granada.

¿Qué nivel requiero para esta excursión?

Condición física media y hábito de hacer deporte moderado, aunque se recomienda tener costumbre de andar o realizar actividades en la naturaleza.

No se requiere nivel técnico en montaña.

¿ Qué pasa si la actividad se cancela por mal tiempo u otro motivo?

Si la actividad es cancelada por parte del guía, ya sea por el mal tiempo o porque las condiciones de la nieve o del terreno no son las adecuadas, el cliente no perderá el dinero de la reserva. Se ofrecerán fechas alternativas para poder realizarla y, en caso de que el cliente no pueda en dichas fechas, se hará la devolución del dinero.

¿ Qué pasa si cancela el cliente la actividad?

En caso de cancelación, el cliente deberá avisar con al menos 14 días de antelación para poder guardar el 100 % del importe de la reserva para otra excursión o para la devolución y con 7 días de antelación para poder guardar el 50% del importe. Si se avisa con menos de 7 días de antelación, no se devolverá ni guardará nada del importe de la reserva, independientemente del motivo.

¿ Cómo funciona el alojamiento?

En este caso Moyak no gestiona el alojamiento. El cliente podrá elegir si hospedarse en Pradollano, Hoya de la Mora o Granada durante la duración del curso. Eso sí, Moyak podrá asesorar sobre las opciones disponibles a los clientes.

No tengo material invernal como casco, crampones y piolet. ¿ Se puede alquilar?

Moyak dispone de casco, piolet y crampones en alquiler. El precio es 25 euros para el fin de semana (10 euros piolet , 10 euros crampones y 5 euros casco).

FORMULARIO DE RESERVA

Rellenando este Formulario haces una Pre-reserva. Recibirás una llamada a la mayor brevedad y un email con instrucciones para el pago y formalización de la reserva (también se adjuntará el consentimiento firmado).

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¿Con qué frecuencia practicas senderismo?*
¿Cuándo fue la última vez que practicaste senderismo?*
¿Cuáles son las actividades más exigentes que has realizado en cuanto a esfuerzo físico y a nivel técnico? Indica cuántos días y horas caminando por día de actividad aproximadamente.*
¿Practicas algún otro deporte? Indica cual/es y con qué frecuencia
En caso de Experiencia Invernal, especifica si necesitas crampones, piolet y casco.
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